十月怀胎，本就不是一件容易事儿，但在孕期还是会出现很多让各位孕妈都格外担心的问题。就比如很多孕妇都发觉自己的孕肚要比其他的孕妈肚子小一点，而在他们的认知中都觉得这是和腹中胎儿大小有直接关系的。
就对于孕妇肚子大小和胎儿大小是否有关这个问题相信不少孕妇都是有听说过的，什么孕妇肚子小就代表胎儿小，孕妇肚子大就代表胎儿大，这个说法有没有真实性和科学性呢？下面，我们就来好好说说孕妇肚子大小和胎儿大小是否有关系。
孕妇肚子大小和胎儿大小有关吗
很多专业的医生都说，很多孕妇将肚子大小直接和胎儿大小相比较这样的说法其实是不正确的，按照一般的发育来说是不够全面的。单靠孕妇的肚子大小是不能够直接作为胎儿的最终大小的，很多孕妇都觉得肚子太小是因为营养不够或者胎儿太小的原因，实际上还有很多方面的原因。
首先每一位孕妇的肚子大小都是不一样的，很多孕妈要互相参考孕肚大小，其实在临床上面，孕妇的腹围只是一种参考，并不是绝对的。很多孕妇肚子大小不一的原因不仅仅是因为胎儿过小，还有可能是羊水太少或者子宫本来就小的原因。这些种种都是可以已开超声波和B超来评估胎儿大小的，尽管如此，但大多还是会存在一些误差的。
另外，决定胎儿大小更不能够单靠孕妇肚子大小来判断，胎儿大小还要参考基因问题、营养问题、孕妇本身的体质和疾病等因素，这些原因都是会影响胎儿大小的，还有的胎儿会出现先天性的大小问题。而有人说，上一胎胎儿大小和下一胎胎儿大小之间是存在关联的，其实这个说法是被否定的，里面需要结合的原因也是有很多的。
有的上一胎大小很可能就像刚刚上面说的那样，有可能是营养原因也可能是疾病原因，但是这些在怀下一胎的时候加以改善和调理，都是可以很好的避免胎儿出现过大或者过小的。但是如果爱临产期的时候孕妇肚子还是很小的话，那么考虑胎儿可能就真的小。但是具体还是要根据B超显示结果为主。
怀孕期间太胖怎么办
1、如果医生已经告诫孕妇太胖，那么你可以将每晚晚餐的米饭换成粗娘，比如黑米，紫薯，玉米等，尽量不要每天喝汤，即便要喝也要喝清单一点的，不能过于油腻。
2、一日三餐要注意饮食的规律，可以少吃多餐的方式控制自己的饮食，平时多吃水果，不要吃零食，因为零食一般热量比较高，而且零食不健康对自身和胎儿都没有好处。
3、不要吃油炸的食物，糖果，瓜子，坚果等高热量的食物。少吃面食，面，馒头，包子等这些都尽量别吃。
5、肉类尽量吃鱼肉，鸡肉，牛肉，兔肉，海鲜等，猪肉尽量不吃。
6、适当的增加豆类食品，这样可以保证蛋白质的供给，又能控制脂肪量。
7、一定要多吃蔬菜，绿色蔬菜的摄入可以帮助孕妇更好的排便和营养。
8、吃水果时要注意，不要吃含糖量比较高的水果，不但容易长胖还容易患上妊娠糖尿病，比如葡萄，西瓜等，可以多吃苹果，猕猴桃，红龙果等。
9、最主要的一点，并不是孕妇就一定要躺在床上，或足不出门，没必要，怀孕期间还是要坚持锻炼。
孕期适当运动是好事，但要记住锻炼的时间不宜过长，运动量不宜过大，散步，游泳，爬楼梯，逛街等这些都是比较舒缓的运动，而且适当的运动不但能强健身体，还能控制体重，关键非常有利于自己顺产。
